Bewegt ÄLTER werden in NRW
Rollator-Aktionstag war ein voller Erfolg!
Beim Rollator-Aktionstag am 31. Mai 2019 konnte die Turnabteilung des Freien Sportvereins von 1899 Dortmund viele Besucher begrüßen. Bei schönem Wetter und einem gut zusammengestellten Angebot war der Nachmittag sehr kurzweilig.
Als ersten Programmhöhepunkt stellte der FS 98 Rollator-Gymnastik vor. Es wurden Übungen, Tänze und Spiele mit, am und um den Rollator gemacht. Wieviel Spaß der Sport in einer Gruppe macht, konnte so jeder Besucher selbst erfahren. In einem Übungsparcour konnte der alltägliche Umgang mit dem Rollator geübt werden. Unter anderem wurde das sichere Setzen auf den Rollator, Bordsteine hoch- und runterfahren und plötzliches Bremsen trainiert. Sind alle Stationen erfolgreich gemeistert worden, wurde der Rollator-Führerschein verliehen. Sportlich ging es bei der Abnahme des Rollator-Abzeichens zu. In den Stufen Bronze, Silber und Gold mussten Übungen in den Disziplinen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit absolviert werden. Die Vorsitzende der Turnabteilung des FS 98 Manuela Czyborra konnte am Ende der Veranstaltung einige Medaillen, erfreulicherweise auch in der Stufe Gold, vergeben.
Ein weiterer Höhepunkt war das Bustraining - durchgeführt von der DSW21. Sicheres Ein- und Aussteigen sowie das Verhalten während der Fahrt wurden erläutert und geübt. Auch wurden Ratschläge für spezielle Situtationen gegeben und so die Ängste vor dem Busfahren ausgeräumt.
Einen technischen Checkup und eine sehr gute Beratung hat das Sanitätshaus Tingelhoff angeboten. Der Stand des Sanitätshaus war gut besucht. Hier hatten die Besucher die Möglichkeit, neue Hilfsmittel kennenzulernen und zu testen.
Der Aktionstag fand statt im Rahmen des Projektes 'Bewegt ÄLTER werden NRW" und wurde unterstützt vom Stadtsportbund Dortmund.
Neue Teilnehmer an der Rollator-Gymnastik sind jederzeit herzlich willkommen.
Das Angebot findet jeden Freitag von 15:15 - 16:15 Uhr in der Diesterweg-Grundschule, Heroldstraße 29 statt.
Weitere Infos unter: fs98-turnen.de
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Der FS 98 hat seinen Sitz in der Dortmunder Nordstadt und bietet Sport für alle Altersklassen an - vom Eltern-Kind-Turnen, übers Kinder- und Jugendturnen bis zum Fitnessprogramm für Erwachsene und Senioren. Als einziger Sportverein in Dortmund bietet der FS 98 Rollator-Gymnastik an.
Weitere Infos zum Verein unter www.fs98-turnen.de.
