Rudern statt Ruhestand

Der Ruderclub Germania Dortmund veranstaltet ab dem 24.6.2026 einen neuen Ruderkurs speziell für die Altersklassen 50-Plus.

Rudern ist eine ideale Outdoor-Aktivität für alle, die fit geblieben sind – und es bleiben wollen. Das gilt besonders auch für die Altersklasse 50 plus: Der Sport verbindet Bewegung an der frischen Luft mit einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining und fördert Koordination, Ausdauer und Gleichgewichtssinn. Beim RC Germania Dortmund haben die Sportgruppen im Seniorenbereich traditionell einen hohen Stellenwert. Mit der Neuauflage des beliebten Kursangebots “Rudern statt Ruhestand” möchte der RCG nun gezielt Männer und Frauen in der zweiten Lebenshälfte ansprechen. Eingeladen sind alle, die früher schon einmal gerudert sind oder den Sport ganz neu kennenlernen möchten.

Leistung steht dabei nicht im Vordergrund. Rudern ist in ganz unterschiedlichen Intensitäten möglich – vom entspannten Dahingleiten bis zum sportlichen Training. Beim RCG finden alle ein passendes Leistungsniveau. Ganz nebenbei lässt sich dabei auch das landschaftlich reizvolle Revier am Dortmund-Ems-Kanal erkunden. Gerudert wird in Mannschaftsbooten mit bis zu vier Personen. Betreut werden die Teilnehmenden von erfahrenen Übungsleiter:innen. Einzige Voraussetzung: Alle müssen schwimmen können. Empfohlen wird der Witterung angepasste Kleidung, bei Bedarf also auch Regenzeug oder geeigneter Sonnenschutz wie Mütze und Sonnencreme.

Der dreitägige (Wieder-)Einsteigerkurs für Junggebliebene ist zunächst für Mittwoch, 24. Juni, Dienstag, 30. Juni, und Mittwoch, 1. Juli 2026, jeweils von 14 bis 16 Uhr, geplant. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, das Angebot anschließend in einen regelmäßigen Rudertreff zu überführen.

Die Teilnahme kostet 40 Euro pro Person. Im Preis enthalten sind Grillwürstchen mit Brötchen und ein Getränk, denn nach dem letzten Termin soll gemeinsam der Grill angeheizt werden. Interessierte melden sich bitte bis spätestens 10. Juni 2026 per E-Mail unter dem Stichwort „Rudern statt Ruhestand“ an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Foto: RC Germania Dortmund